Psicología y Mente

¿Qué es el Mindfulness? El tan famoso, popular, comentado, oído y tan de moda midfulness. Te vamos a hablar de el y las diferencias que tiene con la técnica  de la meditación. Ambas cosas no son lo mismo y es importante explicar que no son sinónimos, su significado no es el mismo, aunque muchas veces … Leer más