Deporte

Entrenamientos de fuerza en casa.5 ejemplos para mantenerse en forma. Carecer de pesas, mancuernas o algún material de ejercicio no es impedimento para mantener la actividad en casa y trabajar la fuerza y resistencia del cuerpo. Por ello, te mostramos algunos ejercicios sencillos y que te ayudarán a mantener tu salud física y mental. Entrenamiento … Leer más